怀孕的准妈妈有的孕吐比较厉害，不能进食的现象会一直连续两三个月，一点食欲都没有，有些孕妈妈为此而感到担心、烦恼.怕对宝宝产生不良的影响。实际上，孕妈妈的这种担心大可不必，即使害喜相当严重的孕妈妈，持续一个月的呕吐，也不会对宝宝产生不良影响。
因为这时宝宝还小，所需的营养不多，即使孕妈妈不怎么吃东西，对宝宝而言，仍然不会造成营养不良的现象。害喜时，不仅影响食欲，也改变了孕妈妈的饮食习惯，甚至有的孕妈妈看到了鱼、肉即想呕吐，无法忍受煮饭的味道或鱼汤的味道。只吃自己喜欢吃的东西，想吃时再吃，这样对孕妈妈来说反而是一种解脱;可能过了一阵子，即改变了孕妇的饮食习惯，唤起食欲。