3款食谱 助宫寒女性好孕

　　所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。但为了怀孕，宫寒女性应先调理好子宫环境，合理安排孕前饮食。下面小编推荐4款有助女性暖宫的孕前食谱，希望能有所帮助。>>推荐阅读：女性提高生育能力吃这6类食物

　　宫寒食疗一：木瓜牛奶炖雪蛤

　　主料：木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏

　　配料：枸杞、冰糖

　　做法：

　　1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

　　2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。