孕前准备越来越受关注，尤其是有过不良产史的女性朋友，有过第一次的伤害就更害怕第二次的发生，那么有不良产史孕前准备怎么做呢，我们就来听一下专家的解答吧。
不良产史孕前准备之一：提前进行营养准备
如果已经计划怀孕了，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克，直至妊娠初三个月。从准备怀孕开始就要注意少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
不良产史孕前准备之二：保卫优良的卵子
1、 做到不抽烟、不喝酒。香烟和酒中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。