双胞胎妈妈要吃的更多吗

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  人们往往在准备怀孕时就开始补充营养,孕期营养的补充更不敢放松,因为此时是一人进补,两人受益,现在越来越多的女性怀双胞胎,那么双胞胎妈妈要吃的更多吗?我们就请专家来解答吧。

  双胞胎妈妈要吃的更多吗?

  答案是肯定的,对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说,身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的孕妈妈每天需要增加300卡的热量,而怀多胞胎的妈妈则需要比300卡更多的热量来满足宝宝的营养需要。所以双胞胎妈妈一定要更多的补充营养。

  双胞胎妈妈饮食注意事项

  1、加强营养

  两个胎儿生长所需营养量较大,如孕妇营养摄入不足,会影响胎儿生长发育和母体健康。因此孕妇应增加营养的量与质,还要注意基本营养素搭配合理。


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