冬天来了,天气开始慢慢转冷。这时,准妈妈们就需要注意做好冬季保暖,因为寒冷的刺激会引起血管收缩,可导致大脑供血不足,从而影响胎儿生长发育,而且,由于穿着的衣服件数较多,所以在衣物的选择上更需注意舒适性。
透气保暖的内衣
在天气不太冷的时候,可以选择棉质的保暖内衣。棉质的衣服触感轻柔,舒适且保暖效果好。此外,全棉材质透气性也较好,对代谢十分旺盛的孕妈妈而言,不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。
如果天气比较寒冷,可以选择羊毛保暖内衣。羊毛保暖内衣质地轻薄但御寒效果很好,非常保暖,而且羊毛因为具有卷曲特性,含气量高,当天气转暖时能排出多余的热气以保持恒温。
轻而暖的外套
孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒。在外套方面,要遵循轻而暖的原则,可以选择轻便柔软的羽绒服,不给身体增加太多的重量。平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要做好多重保暖,以免着凉。但也不宜穿得过于厚实,因为孕妈妈的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,吹风后更容易感冒。