孕期饮食时刻影响宝宝的生长和健康，孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的孕期营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，也有不少女性朋友食用了不良食物给胎儿造成营养，那么孕早期饮食禁忌有哪些呢?我们来共同看一下吧。
孕早期饮食禁忌之一：孕妇忌贪吃冷饮
有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。
孕早期饮食禁忌之二：孕妇忌多食刺激性的食物