孕前怎样补微量元素?是不是每天吃很多东西，如蔬菜啊，水果啊，肉类，甚至去药店买很多该片、维生素等吃，生出来的宝宝就会很健康的呢?人人都想能拥有一个健康聪明的宝贝，但在面对孕前怎样补微量元素问题时，未准妈妈孕前饮食一定要注意平衡膳食，合理摄取多种营养。
微量维生素最好来自食物
随着优生优育的普及，很多未准爸妈都知道孕前补充营养的重要性。虽影响优生的因素有很多，如遗传、环境等，但是营养因素是我们最容易控制的因素。
女性在怀孕后，对维生素的需要量会相应增加，这就需要女性在孕前饮食中注意补充所需微量维生素。怎样补微量元素?专家表示，孕期补充营养最好从食物中获取，需要额外补充营养剂补充则要因人而异，最好在专业医生的指导下进行。
必补微量维生素