每个适龄女性在生活中或多或少都会养成不良习惯，那么当你决定怀孕的时候就要改正了，未准爸妈的首要任务就是要把以前存在体内的毒素排出来，给胎儿提供一个清新的生存环境，以保证胎儿在体内正常发育。那么各位准备要宝宝的未准爸妈就来看一下有助于科学的孕前排毒食谱吧!
豆芽。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。高龄女性要注意补充。
木耳。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。
畜禽血。鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者食用。