怀孕期的头两三个月是最容易出现流产的时段，被称为生命最“脆弱”的时段。怀孕早期是胎儿成型非常重要的时期，而在此期间许多妈妈都会有早孕反应，那么，为了宝宝的健康，了解孕妇孕期保健注意事项就显得尤为重要。
孕妇保健注意事项之一：从容应对早孕反应
早孕反应大多发生在停经6周以后，孕妇常会有恶心、厌油腻、尿频、困乏、乳房胀痛等症状，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况会有所不同，这和个人激素水平等因素有关。为了减少妊娠呕吐，孕妈妈需要保持心情轻松愉快，孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能减少的，对胎儿不会产生不利影响。同时，要合理调配饮食，以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，在口味方面，不必太忌讳，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，但酒类应绝对禁止。另外，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。