冬天到了，天气越来越冷，此时正是人们患感冒的高峰时期，而作为特殊人群的准妈妈，由于孕期抵抗力下降等原因，更加容易被感冒找上门。那么，孕妇如何预防感冒呢?孕妇预防感冒有没有什么秘诀呢?
准妈妈在孕期如果患上重感冒，会直接影响肚子里面的胎宝宝，导致胎儿发生畸形，并且高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。所以，孕妇预防感冒是一个值得关注的问题。
为了宝宝的健康成长，准妈妈在孕期一定要做好预防措施，远离感冒病毒，下面，小编就来告诉您一些孕妇如何预防感冒的小妙招：
1、补充维生素C
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。