一些男性朋友在计划要宝宝的那刻起，在心理上或多或少的会承受着一些压力，精神的紧张容易产生不良情绪，对怀孕不利，那么如何缓解孕前压力呢? >> 推荐阅读：想让妻子怀孕快 易受孕期啥时候
如何缓解孕前压力——保持情绪乐观
未来宝宝的健康与父母双方孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以，夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。在打算怀孕的日子里，夫妇双方尽可能放松身心，多找些乐子，多做一些有趣有益的活动，尽量减轻生活所带来的心理压力，让彼此都宽心、开心、顺心、安心。要相信，如果整日开心快乐，就会带来一个同样开心、快乐的孩子。