由于剖腹产妈妈身体上有伤口.还要给宝宝喂奶.因此,有一个好的体魄是非常重要的,那么下面就来看看准妈妈如何调理身体.
由于妈妈剖腹产有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可正常进食.刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进.
因此,在破腹产后准妈妈应注意:术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.避免油腻的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物等.
并且在一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘.发酵食物不要吃,以免胀气.因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血.生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天.