怀孕之后，准妈妈们都习惯想第一个问题，那就是预产期是什么时候，好提前做好准备，其实计划预产期的方法有好几种，都比较简单，下面我们就一一介绍。
★根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数(末次月经的日期按阳历计算，月份大于3的，减3;月份小于或等于3的，则加9);天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2009年3月13日，其预产期约为：2009年12月20日;末次月经是2009年5月28日，其预产期约为：2010年2月5日。
孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
★根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
★根据基础体温曲线计算：