炎炎的夏日，酷暑天气孕妇非常容易中暑，这样的话，后果是非常的不堪设想的，那么夏季孕妇如何避暑呢，下面小编就为您介绍几个妙招，希望对您有所帮助。
夏季孕妇如何避暑的小妙招具体介绍如下：
一、夏季孕妇如何避暑首先要减少户外活动
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。
酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好。夏季汗腺分泌旺盛，勤洗澡，勤换衣，保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净，对散热防暑大有裨益。孕妇服式讲求宽松、舒适，面料应柔软、透气、散热性好。
二、预防胃口差
夏季暑湿多汗，体内消化液减少，生冷寒凉易伤及脾胃功能，可出现四肢乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等不适症状，需要注意饮食调理。