查明病因
一般发生一次胎停的话，是不用有过多的担心的。但是发生两次或者两次以上胎停的话，就需要到医院去查明病因了。需要注意的是，发生胎停不只是准妈妈的问题，准爸爸也要一起进行检查，以便减少再次停育的几率。
常见的检查项目有：生殖激素六项、优生优育五项、卵泡发育、抗精子抗体、抗心磷脂抗体、抗绒毛膜促性腺激素抗体、沙眼衣原体、一般男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体等。
2不宜太早怀孕
胎停育后不宜过早怀孕，从优生的角度考虑，至少应间隔半年以上的时间才能再怀孕，最好一年后再怀孕比较适宜。因为胎停后女性的身体需要时间恢复，只有恢复到正常后，再孕才能更安全顺利，少发生意外。
3服用叶酸
叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形等。一般建议每天补充400微克。准爸爸最好也一起进行补充。
4孕前准备
女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等，并积极参加医院为孕妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
5适时检查
一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8~12周就有可能出现，建议再次怀孕了的孕妈妈8周左右去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。