听到“脐带绕颈”这四个字，多数人脑海里浮现出的是胎儿脖子被脐带紧绕，甚至无法呼吸的恐怖画面。这也导致很多孕妇在产检的时候，听到医生说胎儿脐带绕颈就紧张到不行。但事实上，脐带绕颈真的有那么可怕吗？孕妇心里要有数，可别吓自己。
什么是脐带？
脐带是连接胎儿和孕妇的桥梁，在整个孕期，脐带都有着重要的作用。脐带的一端连着胎儿的腹壁，也就是之后的肚脐；另一端连着胎盘。脐带是胎儿和母体进行物质交换的重要通道，正常的脐带都是附着在胎盘的中心。一般情况下，在怀孕12周左右，通过超声就能看到脐带的影像了。
为何会出现脐带绕颈的情况？
脐带的长度基本上和胎儿的长度是一致的，足月胎儿的脐带长度在30-70厘米之间。而胎儿除了睡觉之外，也会做各种活动，尤其是会将脐带当做玩具来玩耍。那在这个过程中，脐带就可能会缠绕在胎儿的脖子上、脚上、身上等。
脐带绕颈是孕期常见的现象，发生率在30%左右。大部分的脐带绕颈都是很松的，胎儿和脐带都是在羊水中，只是脐带在颈部漂浮着而已。而且大多数的脐带绕颈只有一两周，胎儿在之后的活动中也会绕出来的，并不会影响到胎儿的健康，所以孕妇不用太过担心。不过，如果脐带绕颈圈数较多，或者是绕的比较紧的话，那就要引起注意了。
脐带绕颈只能剖腹产？
一般来讲，脐带绕颈不会对胎儿产生不良影响。妊娠30周前的脐带绕颈，都可能因为胎儿的活动，会自行解脱。只要胎儿发育正常、胎动正常、胎心监护也正常的话，顺产的可能性还是很大的。如果脐带相对较短，绕的圈数多，或者是绕的紧，这就要考虑剖腹产了。
总之，脐带绕颈不是剖腹产的指征。至于是顺产还是剖腹产，医生都会通过检查给出建议的，孕妇听从医生的安排就好。
发生脐带绕颈要怎么做？
那检查发现脐带绕颈，孕妇可以做些什么呢？
首先，孕妇要正确认识脐带绕颈，这是一种正常现象，而且多数情况都是安全的，不要太过紧张、忧虑，自己吓自己。
其次，孕妇要注意监测胎动。孕妇最怕的结果就是胎儿缺氧，而胎儿缺氧的话，胎动就会减少，或者是胎儿表现的躁动不安。所以建议孕妇每天坚持数胎动，至于数胎动的方法，我们之前也多次说过，有很多种。孕妇可以根据自己的情况，选择适合自己的数胎动的方式。如果出现了胎动减少，或者是长时间感受不到胎动的情况，最好及时去医院检查。
很多孕妇在孕期都会出现脐带绕颈的情况，不过孕妇不要担心、紧张。你需要做的就是调整好心态，然后坚持数胎动。只要胎动正常，那胎儿基本就是安全的。很少会有孕妇因为脐带绕颈而影响正常分娩，所以孕妇大可不必吓自己。