辛辣刺激的食物
孕妇本来就不能吃辛辣刺激的食物，出现皮肤瘙痒的孕妇就更不能吃太过刺激、辛辣的食物，因为食用辛辣刺激的食物后引发身体发热，导致体温上升，会刺激皮肤，使皮肤内的过敏原增多，进而加重皮肤瘙痒感。
2发物
如狗肉、羊肉及带鱼、海蟹、海虾等海鲜类食物都属于腥发食物，食用这类食物后会刺激皮肤，会使皮肤内的过敏原增多，从而加重皮肤瘙痒感，所以有皮肤瘙痒的孕妇一定不要吃腥发食物。
3高脂肪食物
孕妇出现皮肤瘙痒时要注意尽量少吃高脂肪的食物，因为高脂肪食物中的油脂会使皮肤油脂的分泌增加，从而增加皮肤的负担，甚至还可能诱发毛孔堵塞，这样不仅无法缓解瘙痒症状，还易导致瘙痒感变得更加严重。
4酒
孕妇出现皮肤瘙痒时也不能喝酒，因为酒有很强烈的刺激性，喝酒后会使体温上升，从而不仅会加重对皮肤的刺激，还会促进皮肤内的过敏原增加，进而加重皮肤瘙痒感，所以出现皮肤瘙痒时不能喝酒。其实从备孕期其起，孕妈妈就要禁止喝酒，也不好喝含有酒精的饮料或食物。