驱虫
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对人体内的蛲虫、钩虫等寄生虫也有灭杀作用，老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症者食用后可驱虫。
2治前列腺疾病
前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少所致，而南瓜子富含锌，男性每天吃50克左右的南瓜子，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。
3治疗心绞痛
南瓜子里面含有非常丰富的泛酸物质，可以缓解静止性心绞痛，可以达到降低血压作用，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
4预防肾结石
南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。