在备好孕的咨询后台我们经常会遇到一些准妈妈在线咨询医生，“孕酮低，该怎么办?真的会严重到流产吗?”也有很多过来人说，当时就是孕酮低吃药保胎了，但是吃了一段时间停药，发现宝宝出现胎停，后悔不已。
孕酮低真的很可怕吗?
孕酮低是怎么回事?
孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。
造成孕酮低的原因有哪些?
孕酮低的原因有很多，内分泌功能紊乱就是原因之一。对于这种情况多是服用雌孕激素的药物后所引起的异常子宫出血。还有原因就是黄体的内分泌出现异常，障碍也会导致这种情况的出现。
孕酮不是绝对的"先兆流产"参考值
现在很多人在没有任何症状的情况下盲目检查，诸如HCG(人绒毛膜促性腺激素)、孕酮等指标，一旦指标偏低就怀疑自己是先兆流产，这是非常错误的认识。
因为，人与人之间存在个体差异，孕酮指标只是相对而不是绝对的参考值，特别是在孕早期黄体分泌孕酮并不稳定，参考意义不大。如果孕酮值在正常范围内的偏低水平，但没有出血和腹痛等症状，B超检查胚胎一切正常，就无需担心。过度焦虑的情绪反而可能增加流产的风险。
孕酮低吃什么好?
当女性朋友得知自己孕酮低时，想通过食品疗法也增加一下孕酮。正所谓的，药补不如食补，所以女性朋友们更关注孕酮低吃什么好。建议多吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果不会导致血糖大幅度波动。