很多妈妈在怀孕初期肯定就听过很多人说，在怀孕期间是要多多的补充叶酸的，叶酸可以有效防止宝宝“畸形”形成的几率，确实是这样过的，也算是一种大量存在于绿色叶子蔬菜里面的一种物质，特别是菠菜，但是物质在天然产生的食物中虽然多，但却很难被身体吸收，所以以什么还是会建议孕妇去买药用的叶酸。
叶酸分为单一性和复合型的叶酸，单一型的叶酸不管是在生命时间段吃都可以的，而复合型的叶酸，因为它的一个药性比较强，所以建议妈妈们在饭后服用。其实最好使用叶酸的时间，是在备孕期的三个月前就开始服用，而不是等到怀孕后才吃，当然亡羊补牢，尤时未晚。俗话说，种一棵树，最好的时间是十年前，，其次，就是现在。所以如果有备孕需要的话就赶紧准备起来了。
但是任何一样东西都是过犹不及的，叶酸虽然是一种比较好的物质，但是也不可以过多的去食用，否则会造成一些很不好的影响，特别是对宝宝。
前不久就发生了这样一件事，90后的宝妈小丽，在怀孕三个月后才开始吃叶酸，而她觉得错过了最佳的使用时间，所以每天的剂量也是加大了一些，想着反正对身体没有什么坏处，当然也不想生出一个畸形的宝宝。
就这样到了预产期，当医生把小丽的宝宝递到小丽眼前的时候，小丽差点晕了过去，因为小丽的宝宝是个死胎。而医生的结论就是因为小丽在孕期的时候过多的食用了叶酸。
叶酸毕竟是一种药物，妈妈每日补充叶酸不宜超过0.4毫克，如果未经医生允许而超过0.4毫克，可能会出现以下对准妈和胎儿都极为不利的影响：
1、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状，严重时甚至出现神经系统障碍；
2、肾脏出现叶酸结晶，影响肾脏功能，从而引发肾脏疾病；
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，从而导致严重的神经系统损伤；
4、使癫痫的发作的临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多；
5、可以影响微量元素锌的吸收，可造成胎儿发育迟缓或致新生儿体重减轻，严重时甚至导致围产儿死亡。
所以，任何东西都是适可而止的，关于宝宝的事情，最好还是多跑跑医院，听听医生的建议，不要自己盲目的用药！否则是害了自己也害了宝宝！