怀孕期间吃什么肉最好

事实上在肉类对于怀孕期间的准妈妈来讲是一种必不可少的营养来源，肉类中含有人体活动所需的能量，组成人体一切细胞和组织的的重要成分——蛋白质，还有维生素和铁元素，可以说，适量的肉类补充不仅可以促进体内胎儿的健康发育，而且还有利于准妈妈在孕期会出现的一些身体状况的改善。

1、精瘦肉

3、鱼肉