怀胎十月很辛苦,对很多孕期的准妈妈们而言,胎儿的健康发育是孕妈们最大的欣慰,而胎儿的健康也离不开孕妈们在孕期的用心孕育。胎儿健康的表现有哪些?
怀孕后,准妈妈有这3种表现说明胎儿很健康:
1、每个小时胎动3到4次
准妈妈感觉到胎动的时间因人而异,最早感觉到的应该在12周左右,但是一般初次怀孕的准妈妈,大概要到19~20周才能感觉到。一般正常胎动是每小时3到4次,12小时也就是36到48次。胎动是宝宝与妈妈亲情互动的表现,宝宝在跟你互动,说明胎儿很健康。
2、孕妈每天心情愉快
对于胎儿来讲,妈妈的一吸一呼都在时时刻刻的影响着孩子。如果孕妈的心情好孩子的心情也会很好,孩子的胎心跳动也会很有规律很正常,说明胎儿很健康,宝宝以后的性格也会很好。怀孕后,孕妈要保持愉快的心情。
3、孕妈胃口好
孕妈要知道胃口不好可不是说营养就可以跟不上,孕妈胃口好,说明胎儿很健康。但是孕妈要注意不能毫无节制,不要吃太多,易造成孕期超重。
4、孕妇睡眠比较好
多数的孕妇在孕期都会有失眠的情况发生,有的是因为孕肚太大,睡觉不方便;有的是因为睡姿不舒服。在加上孕期容易尿频,光晚上就得起好几次,有的孕妇还会有小腿抽筋的症状,想睡个安稳觉真的很难。但是如果突然有段时间孕妇睡的特别香,那就说明胎儿发育的很好,而且其他的不适症状也都得到了缓解。