喝豆浆可以增加羊水吗?

浏览 11

女性在妊娠期间羊水是属于比较关键的一部分,如果羊水缺少就会容易影响到胎儿的正常发育,而羊水主要来源是孕妇的血液,而豆浆是日常生活中比较常见的饮品,喝豆浆可以补羊水吗?

喝豆浆可以补羊水吗??

孕妇在孕期可以多喝水或者是多补充维生素可以增加羊水,经常喝豆浆也可以补充羊水,对孕妇身体非常好。

怀孕早期,羊水主要来源是孕妇的血浆。多喝水或豆浆,可以增加血液的量,进而增加羊水。一次大量喝完也主要是促进水分吸收的。

但是羊水过少可能伴随着别的疾病风险,不可轻视。喝水喝豆浆说到底也只是辅助手段,怀孕期间还是小心为上,多多请教医生和做好各项检查。

增加羊水还有如下几个办法:

1、补充维生素C

羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入,多吃蔬菜水果,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,水果每日2个,多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用,这样既可以补充水分,也能补充维生素C,有助于调节自身的羊水量。

2、注意补铁

部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致,所以除了要加大自己饮水量和次数外,还要注重进行铁质元素的补充。多吃富含铁元素的食物,如菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、海带、黄豆、牛肉、芝麻酱等。

3、食疗

羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤,不但有利于增加血容量,补充羊水,而且能调理孕妇气血。


相关文章