怀孕是很多女人都必须经历的一个过程。为了自己家庭的这个小成员，妈妈们要辛苦的怀胎十月，才能把宝宝健健康康的诞生下来。
由于很多女性朋友对于怀孕都是没有经验的。所以很多时候不能做到什么都注意到。特别是在怀孕前三个月的时候很多的女性朋友都不会很重视，很多食物也都没有忌口，其实这对于宝宝是非常的不好的哦!
怀孕前三个月的时候，是我们怀孕期间最需要高度注意的一点时期。因为在这个时间段的宝宝还属于胚胎时期，是正在快速发育的时期。很多的宝宝出生之后发现畸形其实都是在这个时间引起的。所以刚刚怀孕的妈妈们，在前三个月一定要特别的注意哦!
那么在饮食上要注意些什么呢?很多妈妈因为怀孕导致口味变化，所以就导致有些妈妈没怀孕的时候不喜欢喝可乐，怀孕的时候就特别的喜欢喝可乐。而且有的禁不住诱惑，会喝上一杯。那么在怀孕的时候喝可乐对宝宝危害会很大吗?
可乐的成分主要是咖啡因和糖精。先说咖啡因，咖啡因相信大家都不会很陌生。这是一种类似神经中枢兴奋剂的物质。也是我们国家很严格在控管的物质。这种物质会影响我们的神经，达到兴奋的效果，所以可以很好的缓解疲劳。但是这种物质同样也会影响到宝宝的神经发育，所以对于宝宝的神经是有很大的危害的。
再来说说糖精，这个也是很熟悉的一种物质。在很多的食品上面都出现过。这种物质全名叫做食用糖精，当人摄入这种糖精过多的时候很容易导致我们的宝宝缺锌，会影响到我们宝宝的身体发育和神经发育。所以危害也是很大的。
所以准妈妈们在要喝可乐的时候千万要控制住自己，毕竟宝宝才是最重要的。如果实在找不到饮品的话可以选择一些鲜榨的果汁或者一些比较健康花茶都可以的。