孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗

　　我们都知道，人是需要睡觉休息的。很多人好奇，孕妇睡觉，宝宝也睡觉吗？　　许多人认为孕妇和腹中胎儿的作息时间应该是一致的，孕妇睡觉宝宝也睡觉，孕妇醒来宝宝也跟着醒来，事实并不是这样的，而且还有相反的趋势。孕妈妈晚上睡觉休息时，宝宝通常不会跟着睡，还会乱动，这就是为什么孕妇晚上总是睡不好的一个原因。　　通常宝宝乱动一会儿就会睡着，等到第二天孕妈妈醒来时，宝宝一般都没有醒。宝宝一般是白天较安静，喜欢睡觉，晚上会闹腾一会，这可苦了妈妈们了，跟妈妈们作息是基本不同步的。不过孕妇晚上还是要尽量早点睡，如果晚睡的话，宝宝会跟着更加晚睡的。　　孕妇的正确睡姿 妊娠早期(1-3个月)　　胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。　　妊娠中期(4-7个月)　　此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。　　妊娠晚期(8-10个月)　　此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。