女性朋友在怀孕之后，一定要保养好自己的身体，但是生活当中很多孕妇发现自己出现了偏头痛，偏头痛常常导致自己平常做事情都不能专心，并且晚上睡觉也睡不好。因为体制的特殊性，这个时候女性朋友也不能再吃一些药物了，在今天我们就向大家介绍几种比较好的方式。
1、冷敷或者热敷
我们可以利用热胀冷缩的原理，冷敷会使得人的血管进一步的收缩，减少脑部血管的充血现象，并且也可以减弱神经的敏感程度。具有镇痛的效果，帮助女性朋友缓解偏头痛的症状，大家用冷的湿毛巾敷在额头处，时间约为二十分钟，但是敷完之后一定要用干毛巾把额头擦干，避免着凉热敷可以使得人的血管扩张，缓解神经紧张，对脑部带来的压力可以有效的减轻，怀孕早期偏头痛的症状。但是大家也要注意毛巾的温度避免自己烫伤。
2、洗个热水澡
大家也可以洗个热水澡，洗热水澡可以使得全身的血管舒张，减轻神经衰弱的现象。洗完澡之后，全身干干净净，这个时候人们会更加神清气爽，还有就是洗热水澡也并不是最好的方法，所以大家也要注意控制洗热水澡的频率和时间，过多地洗澡不仅不利于缓解头痛，而且会导致体内水分的流失速度会更快。
3、尝试散步等轻松的运动
女性朋友也可以尝试去散步，这样可以帮助他们缓解早期偏头痛的症状，散步可以使女性朋友去户外呼吸，新鲜空气比较多，心情愉悦，也可以帮助他们转移精神注意力，帮助他们缓解头痛的现象，练习瑜伽则更适合早期的女性朋友，这个时候女性朋友身体负重没有那么重，可以灵活地去进行运动。
综合上文的介绍现在大家应该知道孕妇有偏头痛怎么办了吧，当孕妇朋友出现偏头痛之后，大家就需要及时的进行治疗了，因为这不仅会影响到女性朋友自己的健康，并且会危及到胎儿的发育，所以这个时候孕妇朋友不妨出去多散会儿步，还有就是每天晚上洗个热水澡。