月经干净后的几天是真正意义上的危险期，因误以为安全而没有采取措施，反而比“危险期”采取措施意外怀孕的概率高很多。周围无数的实际案例证明了这一点。每次来例假都要在日历上记录好，周期是从来月经的第一天到下次月经的前一天。每个女性的周期不同，要首先掌握好自己的规律。掰着手指头也要把日期算清楚。然后根据规律预测下次周期的时间，弄上几个月，看看准确度有多高。如果差不多，就可以算安全期和排卵期了。来月经的那天往前推两个星期就是你上次排卵的日期，最多错24小时。时间久了，也能体会出排卵期自身会有什么反应。排卵期前一个星期后一个星期都是危险期。
月经前七天，排卵后安全期是安全的，不会怀孕。女性排卵后两个星期如果没有受孕就会来月经，这个每个人都是一样的。因为一个周期很少出现二次排卵。卵子排出后寿命有限，预出7天时间相当充分了。前提是月经周期规律，以最长的周期来算。这种方法等的时间也不用太长，一般一个星期到十天就能看出结果来。这个月经期是根据以往周期规律推的。
根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。
25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗?
女人们千万不要以为安全期就不会怀孕，其实安全期也有怀孕的几率，只是怀孕几率很小而已，所以要注意一下哦!