怀孕是女性朋友一生中最重要的时刻，也是最幸福的时刻，在享受这种幸福的时候身体有可能面临着各种不适。所以孕妇在平时生活里一定要学会保护好自己的身体，一定要保持良好的心态，要以积极乐观的心态来面对孕期生活。千万不要太过劳累，也不能太紧张焦躁，因为只有健康的心态才会有健康的宝宝。
怀孕初期得了风疹一定要及时到医院进行诊断和治疗。首先要弄清楚出的风疹是过敏引起的，还是风疹病毒引起的，如果是过敏引起的，对胎儿的影响就不大，如果是风疹病毒引起的，对胎儿的影响相当大。这个时候的胎儿的免疫力抵抗力非常差，风疹病毒感染就会损害到胚胎细胞。所以应该及时到医院进行针对风疹病毒的检测，然后进行针对性的治疗，如果已经感染了风疹病毒，就要进行流产来终止妊娠。
孕妇得了风疹一定要采取措施来进行护理。如果孕妇得了风疹应该立即隔离。同时要注意卧床休息，应该尽量避免直接吹风，这样可以防止受凉后加重病情。如果在发热期间一定要多喝开水，同时还要注意饮食，一定要禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃油炸食品，要多吃流质和半流质食物。
孕妇在怀孕期间一定要进行饮食调养。孕妇的饮食一定要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，一定要多吃含高蛋白质的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含高纤维的食物。可以适当的喝一些汤类食物，可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。一定要禁止吸烟喝酒，禁止吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，少吃太咸的食物。
孕妇在平时生活里一定要保持良好的心态，一定要以积极乐观的心态来面对孕期生活，健康的心态对胎儿的发育很重要。千万不要太过劳累，也不能太紧张焦虑，一定要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式。在孕期一定要控制性生活的次数，在孕早期一定要禁止过性生活。