大家都知道熬夜是对身体是不好的。很多人也会经常熬夜是因为工作压力大，尤其是孕妈们，长期的熬夜对自己，对宝宝都是没有好处的。长久下去，就会造成免疫力低下。感冒咳嗽有痰是常见的一种现象，那么，如何让孕妇快速的只止痰呢?
甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力也是很有帮助的。大家可以在感冒时期吃些橙子还有猕猴桃，对于自己的身体也是很有益的!大家还可以在这样的情况下多吃一些梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。而且还可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，也会有很好的疗效。
白萝卜是常见的一种蔬菜，大家有些人也很爱生吃，但是白萝卜蜂蜜具有很好的止咳化痰的功效，对于感冒咳嗽痰多是很有效果的，大家不妨尝试一下吧!我们可以将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
还有就是萝卜葱白，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。可以宣肺解表，化痰止咳。对于治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症状，都有很好的疗效的。
孕妇要知道感冒了咳嗽痰多要多喝水，但是如果情况不是很严重的话，是不建议大家用药的，希望大家注意一下，但是如果情况十分的厉害的话，应该尽早的就医，千万不要盲目的乱用药的!
以上就是孕妇在怀孕期间，咳嗽痰多的一些方法，希望大家注意一下，也希望大家注意保暖，经常地通风，散步，对于自己的身体是很有好处的，而且对于宝宝的健康也是很有利的!祝愿妈妈们早日恢复健康!