女性在一个月没有来月经的情况下，如果有性生活，首先要考虑是不是怀孕了,你可以去药店买一个早早孕试纸，测试一下就知道是不是怀孕了。
但是如果一个月没有来月月经，检查了如果也没有怀孕，那就是正常的月经延迟，月经会因精神因素，环境变化等偶尔延迟，这是正常的。这个可能属于月经不调,引起月经不调的原因主要有一下的4大类:
1、神经内分泌功能失调引起：主要是由于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
3、由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。
4、很多不良生活习惯也是导致月经失调的“罪魁祸首”: 作息时间不规律和贪凉 、经常吃补品 、蹦迪和快餐 、过度节食和嗜好烟酒 、情绪异常，压力很大 、滥用药等。
月经不调的情况，建议去医院内分泌科就诊，针对性服用一些调理内分泌药物治疗如益母草、茯苓等；平时注意饮食清淡；少吃辛辣油腻食物，保持正常的睡眠，饮食。