很多准妈妈一旦通过各种手段确认自己怀孕了之后一下子觉得自己的级别上升了，以前那个乐呵呵的少女变成了现在的准妈妈身份，更多考虑的就是做那些事情对于肚子里面的宝宝是有好处的，慢慢的考虑的东西多了也就变得焦虑了，心情慢慢阴沉了。
1、过于敏感：女人本身就比较的敏感，而且怀孕时的女人空闲的时间慢慢的增加就变得更加的敏感。可能任何一件小小的事情会让他们想很多时间，所以小事情往往被她们放大，而且因为自己本身的承受能力太低，从而变得焦虑起来。
2、过于追求完美。有些女人的好胜心是很强的，任何方面总是希望能够追求完美。孕妇的希望就是肚子里的孩子了，他们寄于了自己全部的希望，关于孩子的长相，他们的智力，他们的健康，都希望完美到无可挑剔。但是，一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓。于是在10个多月漫长的等待中，孕妇会变得焦虑不堪。
3、没有良好的心理素质。在孕妇怀孕期前都可能碰到很多的事情，有好有坏的。如果没有很好的认识自己的能力，—旦这些困难发生在孕妇自己身上后，很有可能会产生焦虑症。比如说宝宝被检查出有些地方没有发育好，准妈妈一定会非常的着急，其实很小的事情会被准妈妈们觉得是晴天霹雳般的大事。
4，生理激素的变化：怀孕期间准妈妈体内的黄体酮等激素会骤增，而这些变化也容易引起身体上的不适，比如乳房胀痛或者食欲不振等。
随着自己身份的转变，周围人对你态度的转变，以及日常生活天翻地覆的变化，准妈妈的心理压力会无形的增加。然而一些心理素质较差的准妈妈可能会有焦虑紧张的情绪，其实保持一个良好的心态以及对生活充满希望是准妈妈怀孕期间比任何东西都好的药方。