很多的孕妈们可能都会发现在怀孕之后脸上有长斑的情况。这种情况的出现使得孕妈妈觉得自己变丑了。而家里的长辈则对此情况却认为可以判断胎儿的性别。那么，怀孕皮肤长斑是男孩还是女孩呢？
一、孕妇长斑是生男还是生女
俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。所以，才有了怀孕脸上长斑是生男孩这种说法。但是，生男生女的还是要有科学根据的，这种说法是很片面的，有很多情况下并不成立。孕妇长斑生男生女不可信，原因有三：
1、激素的变化。怀孕后，孕妈妈体内的孕激素、雌激素和脑垂体分泌的促黑色素都在增加。而这些激素的增加会导致孕妈妈皮肤色素的沉着，严重的话就会形成妊娠斑、妊娠纹等。
2、紫外线的照射。太阳中的紫外线可以刺激黑色素细胞的分裂和增殖，使得皮肤的黑素化程度加深。而孕妈妈长斑的皮肤在紫外线的照射下比正常的皮肤更容易变黑。因此，很多孕妈妈在孕期会出现长斑的情况。、
3、护肤品使用不当。有些孕妈妈在怀孕期依然使用化妆品。尽管你选的是孕妇专用的温和天然的护肤品，但是如若使用不当，也可诱发黄褐斑、妊娠斑等。某些化学成分还可能引起过敏或加重长斑症状。
二、孕妇长斑该怎么办
1、做好皮肤护理工作
保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
还有，妊娠纹形成，它的痕迹是不会消失的，而是它的颜色逐渐变浅成为细的，有银色光泽的条纹，不损害健康。产后在沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂可有效改善症状。平时多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，可帮助改善症状。适当按摩，有助于增加皮肤弹性，慢慢是会淡化的。
2、关于睡眠方面
（1）保持侧 睡姿势。左侧卧最佳，可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
（2）擅用寝具，让四肢舒服。
（3）睡前务必先上厕所，纾解尿液，同时，睡前3小时也应避免喝太多的水。
综合上述，关于怀孕皮肤长斑是男孩还是女孩这个问题其实还是要建立在科学的基础上来判断的，很多情况下皮肤长斑并不能判断胎儿性别。