怀孕初期的症状主要有胃口上的变化，一般表现为平常爱吃的食物，此刻感到不爱吃，有些女性还会有恶心呕吐的现象，这时候就会特别爱吃酸的东西，但很快这种情况经过半个或一个月就会自然的消失。月经停止这是最为怀孕初期的征兆，但是影响月经有很多因素，是否怀孕还要到医院进行检查。此外尿频、尿急、皮肤变化、乳房变化、容易疲劳、没有力气、嗜睡这些都是怀孕初期的症状。
另外怀孕初期会给女性身体和心理上发生一连串的变化，因为是第一次怀孕所以会有点焦虑不安的心理，这时候就需要医生和家人的开导。还有在怀孕期间注意别误食药物这样很容易导致胎儿畸形或者流产，若是感冒发烧应该立即去医院进行治疗，不能耽误病情。日常饮食上，无论是酸、辣、咸都要迎合孕妇的喜好，不要让自己忌口太多，其目的是让孕妇能够获得充足的营养，多吃易消化的食物，这样有利于减少呕吐情况。
孕早期是不能吃螃蟹、甲鱼、薏米、罐头、巧克力类食品。此外菠菜也是不宜多吃的，很多人认为菠菜有补血的功能，多以被当做孕期预防贫血的佳蔬，其实它的含铁量不多，却有大量的草酸而草酸会影响钙和锌的吸收，影响胎儿的生长发育。
女性怀孕的时候要多吃保胎的食物，供给充足的热量和蛋白质，比如酸奶、鸡肉、豆制品、鱼类、瘦肉、坚果、番茄、山药等食物。平常多点走动，但不宜跑步做一些剧烈的运动。作息时间要有规律，别经常性熬夜，不能长时间对着电脑和手机，因为辐射会影响胎儿的成长。多听医生的叮嘱，保持心情愉快。