一个好的受孕时间是对那些有生育问题的夫妇会有帮助。在男女双方的智力、体力和情绪都在最佳状态的时候，选择在恰当的时候进行性生活，不仅可以使女性有更大的概率受孕，同时对于男女双方的性生活体验的提高也是有着很大的帮助。
(一)无论是男人还是女人，他们的生育能力都是与他们体内的激素息息相关的的，早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，男性经常都会在早晨出现晨勃的现象，所以早上是受孕的的一个很好的时间段，上经过休息精力比较充沛，精子数量多，精液较多。
(二)17点-22点之间的这段时间也是受孕的很好的阶段，因为在这个期间是大多数女性的排卵期，女性的人体机能上升，如果夫妻双方密切配合，通力合作，男性能够成功激发起女性的性欲，协调好各方面的关系，在这个期间“要孩子”女性成功受孕的几率最大。
(三)无论男性还是女性，他们的身体人体机能在24小时中存在着一定的差异，所以在备孕期间，男女双方都保持着最佳状态的生活方式，放松身心、性生活有规律。只要双方来了情绪，并且都对于行房有一定的需求，那么在这个时候，受孕的机会也是比较的大的。
另外，男女双方行房的时候所选择的姿势对于受孕也是有着一定的影响的，男方在上，女方在下的传统体位是最容易令女性受孕的，因为在男性射精之后，因为地球重力的缘故，精液可以在阴道中停留更长的时间，从而可以让精子顺利到达子宫。