在如今的社会中，虽然我们能够通过很多种方式去达到避孕的效果，比如避孕套，避孕药等，不过这些避孕的方式就算是做到了，却难免会有意外的产生，所以在还没有准备要孩子的情况之下，我们女性可以通过一些自我的判断，去判定自己是否已经意外怀孕。
1，月经停止
月经的停止，其实是女人判断自己是否怀孕的第一信号，尤其是以往自己月经周期和月经量都非常正常的女性，如果在某一时期内月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如果自己的停经时间超过了半个月，那么久一定要前往医院查看自己是否怀孕了。
2，早孕反应
大多数的女性朋友在已经怀孕六周之后，变会产生一系列的早孕反应，比如头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。除此之外，还会有部分的女性会产生喜欢吃酸性和生冷性的食物。
3，排尿次数
在怀孕一个半月之后，已经怀孕的女性朋友可能会出现排尿次数增多的现象，这一情况的出现，也可以作为女性朋友自我判断是否已经怀孕的方法。
4，乳房变化
在怀孕之后，由于受到了雌性激素和孕激素的双重影响，怀孕之后的女性朋友会在怀孕两个月时，出现乳房逐渐增大的现象，除此之外，乳头的颜色会加深，还会有乳头周围深褐色结节的情况，而在怀孕三个月之后，女性朋友则会出现清水样乳汁分泌的怀孕征兆。
5，体温变化
测量自己的体温这一方法，也能作为判断自己是否怀孕的另一方法，比如，体温的升高和不再下降，这就可能在告诉你你也许已经怀孕。
虽然现在有很多的年轻情侣们都非常注重避孕，不过在这种情况之下也会发生意外怀孕，所以为了及时了解自己的身体状况，或者在怀疑自己已经怀有身孕的情况之下，女性朋友们就可以通过以上介绍的几点，及时发现自己意外怀孕，从而防止自己的身体受到更大伤害。