游泳能促进孕妇的血液循环，缓解孕期常有的腰背痛症状，游泳是比较适合孕妇的运动之一，不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。那怀孕不到一个星期能游泳吗？
答案当然是不能的，孕早期胎儿发育还不稳定，再加上泳池水质，环境等都可能对胚胎造成不良影响。稍不注意可能都会引起流产，更别说游泳了。不仅不到一个星期不能建议前三个月都不要。
但?从时间段来说，除了怀孕的前3个月不宜游泳外，其他时间都可适度游泳。最佳的游泳时间在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，最好停止游泳运动。
游泳是比较适合孕妇的运动之一，不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。
准备一双防滑拖鞋，以免不慎滑倒。应该选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。不要过分伸展，避免潜水。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。泳池里的水温最好在30℃左右。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。