赤小豆山药粥
材料：赤小豆50克，鲜山药50克，白糖少许。
做法：先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加糖少许，即成。
功效：具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者，食之颇益。
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黑鱼冬瓜汤
材料：大黑鱼1条约500克，冬瓜500克，调料适量。
做法：先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放入瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐，煮熟后吃鱼喝汤。
功效：具有温肾利水安胎的作用，适用于肾阳虚型的妊娠水肿。
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川断羊肾粥
材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，葱和五味佐料适量，粳米50克，苡仁20克。
做法：先将川断、羊肾、羊肉，并入佐料，汤成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。
功效：具有健脾利水，补肾安胎的功效。本粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。
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鲤鱼汤
材料：鲤鱼500克，白术15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。
做法：将四味药布包煎煮，取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼，食鱼饮汤。
功效：具有健脾利水，理气调中的作用。