孕妇洗澡时的注意事项，你都知道吗？

怀孕以后，随着肚子里的宝宝的长大，宝妈们觉得自己做什么事情都不是很方便，孕妇洗澡时的注意事项，你都知道吗？

怀孕后，妈妈们的汗腺和皮脂腺都分泌旺盛，相应的妈妈们也会感觉到头皮越来越容易油，阴道分泌物增多有异味；这就增加了孕妈妈们被细菌感染的风险，所以，怀孕后要格外注意自己的个人卫生，勤洗澡，勤换衣，尤其是内衣，内裤。

那么，孕期洗澡有哪些事情要注意呢？

1、淋浴

妈妈们怀孕了，最好选择淋浴。怀孕之后，妈妈的免疫力会下降，容易受到细菌的感染，从而引发阴道炎等一系列炎症，进而影响到胎膜，严重时可能会引起早产。怀孕早期，妈妈们的肚子还不明显，淋浴不受影响，但也要设置扶手等，以防滑到；直到怀孕中后期，妈妈们的腹部逐渐变大，妈妈们的行动受到限制，重心不稳，这时候就要借助一些外力来完成，如椅子等等。

2、洗澡水温

洗澡时，温度较高，妈妈们要尤其注意，夏天里，妈妈们不可贪凉而将水温调低，冬天的时候，妈妈们可以提前进入浴室，慢慢的调整水温，使身体慢慢地接受，同时要谨防洗澡前后的温差刺激到子宫收缩，造成早产的后果。

3、注意私处的清洁

怀孕之后，妈妈们体内的激素水平发生了变化，雌激素、孕激素的分泌量增加，促使阴道的分泌物增多，这就为细菌通过阴道侵入妈妈们的身体提供了条件，这时候就妈妈们就要注意私处的卫生，勤洗，勤换内裤。

4、特殊部位要避开

孕后期，妈妈的身体会发生较大的变化，这就要求妈妈们在洗澡的时候就不能像以前一样随心所欲，要避开身体上的特殊部位；①避开肚脐眼，②避开乳房，③肚子，洗澡的时候要避免热水直射肚子。

5、控制洗澡时间

孕期的妈妈们多注意清洁，对自己和宝宝都是有益处的，它可以帮助妈妈们放松精神，缓解疲劳，但洗澡的时间也不能过长；妈妈们可以锻炼自己在限定的时间里完成洗澡，从而避免长时间待在高温的环境里，出现头晕，胸闷等情况，以防胎儿缺氧。

怀孕了的妈妈们要格外注意自己的行动，爸爸们也要学着帮忙妈妈们解决一些孕期的麻烦；看完这些，妈妈们也就对自己的身体有了更深的了解，有什么不对也要及时改正，为了宝宝的健康，爸爸妈妈一定要改正自己并坚持到宝宝的到来哦!