孕期睡姿不止左侧卧那么简单，需要怎样睡？

其实在怀孕初期，肚子还没有大起来，孕妇只要不趴着睡，怎么舒服怎么睡。但是从怀孕中期开始，孕肚越来越大，这个时候的睡姿就有讲究了。从这个时候开始，孕妇最好能够采取侧卧的睡姿，而且一般我们建议是左侧睡。因为多数的孕妇子宫是右旋的，左侧睡的话可以缓解右旋的程度，这样就能减轻子宫对腹主动脉的压迫，会让孕妇的血液循环得到改善。从而能够保证孕妇对胎儿的血供量，让胎儿能够更加健康的发育。

孕期，你是怎么睡得呢？