怀孕过程中，最让准妈妈开心的，莫过于感受到胎动。数胎动是准妈妈自测评价胎儿宫内情况最简单有效的方法之一。
宝宝在肚子里的活动
胎动的感觉与准妈妈的腹壁厚度及胎儿的大小相关，瘦小的准妈妈在孕16～18周甚至更早即能感觉到胎动，30～32周最明显，足月后胎儿已快占满整个子宫，活动空间有限，胎动频率会稍微下降一点。
胎儿也有“生物钟”，一般早晨处于睡眠状态，活动最少，午后开始活动逐渐增加。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在妈妈子宫内生长发育健全，保持着生命活力。
胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，是胎儿给准妈妈发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。胎动计数≥6次/2小时为正常，＜6次/2小时或减少50%者提示胎儿缺氧可能。
宝宝在肚子里的活动
准妈妈感觉胎动异常时，一定要注意，这也许是胎儿发出的“求救信号”。胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁→剧烈→胎动少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程一般需12小时至2天左右，多数在24小时左右，这也为准妈妈和产科医生提供了抢救的时间。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。如果准妈妈感觉到胎动明显频繁或减少，应该立即去医院，由产科医生进行专业评估，切不可疏忽大意。
一旦觉得胎动异常就去医院！