什么原因容易导致胎停育？那么什么是胎停育？受精卵在生长的过程中发育异常，停止继续发育，就像一颗小苗，本应是生机勃勃，快速生长之势，却突然枯萎了，胎停育后想要备孕该怎么办呢？
一般，胎停育有两种，一种是自然流产，胚胎宝宝不再发育，被母体自动视为异物，保护性的排出体外。另一种是稽留流产，也就是说胚胎宝宝已经死亡，但是排出失败，仍然留在妈妈的子宫里面。
导致胎停育的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：
1、遗传因素：常见于精子或者卵子染色体的异常。
2、内分泌失调：内源性激素不足难以支持胚胎发育。
3、母体因素：子宫异常，如子宫内膜异位症，宫腔粘连，子宫畸形或患有疾病、宫颈闭锁不全、黄体功能不全、免疫因素、糖尿病、甲亢等。
4、孕早期病毒感染、接触有毒放射性物质、重金属、服用容易致畸或胎停的药物、不良生活习惯酗酒，吸烟等等。
5、男方因素：如精液质量低下、精子畸形率高等。
1. 情绪调整
有过胎停孕史的备孕妈妈，难免在很长一段时间，情绪低落，对于再次备孕，充满恐惧、担忧。
这些情绪会影响内分泌的水平，对备孕来说，就是绊脚石哦。可以通过自我的积极引导，自我暗示自己一定会生育健康的宝宝。
2. 孕前检查
看了小编上面的总结，大家会发现，像母体因素比如，子宫异常，子宫内膜异位症，宫腔粘连等等都是可以通过检查发现的。
所以，在你准备再次当妈妈前，提前做个全面的检查,确保身体在一个良好的状态。
3. 营养均衡
胎停育跟母体的身体素质有一定的关系，所以，备孕妈妈一定要注意营养，尤其是做完手术之后，身体处于虚弱的状态。
一定要多补充含蛋白质如：瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶等食物和铁剂丰富的食物；多吃新鲜水果。少吃油炸的、腌制的食品，生活作息规律。另外，夫妻双方都要戒酒戒烟哦。
4. 适当运动
加强锻炼，才能提高我们的免疫力，增强体质，为受精卵的再次着床做准备！
5. 保持良好的个人卫生习惯
尽量不要去洗盆浴，最好洗淋浴，以免引起泌尿系统的感染。养成饭前便后洗手的好习惯。另外保证睡眠时间充足，才能使机体更好的恢复哦。
6. 用药安全
很多药物都是对胎儿有影响的，在备孕阶段如果一定要用药，最好是在医生指导下用药哦。
一般来讲，经过2-3次月经周期后，子宫基本能够修复，但是还是那句话，备孕前，先提前去医院做个检查，如果一切都好，那咱们就开开心心的造人，等待孩子的再次到来。
最后小编啰嗦几句，每个人都不想遇到胎停育这种事情，但是一旦遇到了，也不要过于悲伤。这次孩子跟咱们的缘分尚浅，它不健康，生出来反而不是好事。
积极调整好自己的身心，为它的再次到来做好准备，我相信，你们很快就会见面的！