为了能更好的怀孕，女性会推算好自己的排卵期，每天坚持测量体温等等。在怀孕之后也会注意营养的补充，而且在饮食上会特别的讲究，为了能给胎儿提供全面的营养，孕妇也不会挑食，尽量吃的全面、均衡一些。就算在怀孕初期，孕吐反应让她食欲大降，但她还是会为了胎儿努力吃一点。
水果基本上也是不断，不仅能提供丰富的维生素，还对胎儿的皮肤很有好处。可是孕期吃这么多，除了吸收一部分的营养之外，也会在体内残留一定的“垃圾”。如果这些垃圾不能及时排出体外的话，就会形成毒素，给孕妇和胎儿带来影响。孕期孕妇出现下面两种情况说明体内的垃圾较多，要及时的排出去。
1. 皮肤变差
2. 口臭