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关于预防高血压、降低心脏病的风险的方法，下列叙述正确的是A常从事慢跑之

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关于预防高血压、降低心脏病的风险的方法，下列叙述正确的是

A

常从事慢跑之类耐力性运动的人，可以缓和因年龄而造成的血压上升

B

长期的有氧耐力运动，可降低SBP 5～25mmHg和DBP5~15mmHg

C

运动、饮食及压力处理联合起来运用才是控制高血压最有效的办法

D

散步、游泳等中强度运动能预防心梗发生

E

得了高血压、冠心病也能锻炼

参考答案:

正确答案　　A,B,C,D,E

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