她爷爷曾是一名军人，在她刚懂事的时候，看着爷爷英俊豪气的军装照，为有这样一位爷爷感到特别自豪，并立志长大了也要做一位军人。
高三那年的12月11日，也就是18岁生日这一天，她接到了入伍通知书，来到第二炮兵某基地，成为一名通信兵。
一年后，她考上了白求恩军医学院。由于成绩优秀，容貌俊美，加上身高优势，在一家部队医院实习的她接到通知：参加2009年新中国成立60周年国庆大阅兵三军女兵方队的集训。当时正是滴水成冰的隆冬，训练场在一条废弃的飞机跑道上，空旷的场地，无遮无挡的北风刮来，犹如一把把锋利的小刀，在人的脸上、手上，一下子就划拉开无数个小口子。但她和队友们每天从一大早练到很晚，以热情和坚韧对抗凛冽寒冷。
她由于表现出色，成了一名领队，做领队不说敬礼动作要标准大方，步幅步速需精准无误，仅下达口令时必须高亢嘹亮，就成了一项严峻的挑战。为此，她每天天不亮就跑到大沙河边，冲着河对岸的山喊口令，以通过回音不断纠正自己的发音。结果她把嗓子喊哑了，不能吃饭，甚至不能喝水。但她不退缩，如同河对岸的大山一样坚毅，这样，具有“穿透力”的大嗓门很快练成。
为了练就无论出现任何情况都处变不惊的良好心理素质，她们还练习徒手抓蛇、老鼠、大蜘蛛等。抓蛇的时候，她把手伸到容器里，曾紧张得不敢睁眼，但想到军人就该无所畏惧！她睁大眼睛，麻利地把蛇抓了出来。连蛇都能抓，其他就如同探囊取物了！
夏天的地表温度高达56℃，常常让她和队友们喘不过气来。但她依然以最大的强度进行训练。身体却开始抗议了，她皮带下面的腰上长了个小疖子，为了不影响训练，虽说两天后长得有鸡蛋般大了，但她依然不告诉领导，只是胡乱买了点消炎药吃。
后来，红肿疼痛让她晚上难以入睡，她便偷偷跑到沙河镇地方医院，检查后，医生要求她马上做手术。直到这时，她不得不告诉领导。到了部队医院，她对医生说：“能不能不动手术？”医生决定对她实施保守治疗，她高兴得一下子跳了起来！
这一跳，仿佛让她又长高了！就在一次次梦到她带着大家英姿飒爽地走过天安门广场，接受党和国家领导人检阅的时候，却突然接到通知：不能当领队了！原因是这几个月的高强度训练，她的身高又长了1。8厘米，使得她和另外两名领队站在一起不协调。为了不占其他队员的位置，她婉拒了领导让她进入方阵的安排。
大阅兵那天，她像大家一样精心化好妆，穿上准备好的受阅服和新靴子，站在长安街上给战友们加油。当队员们以无懈可击的默契、端庄大方的气质、英武柔美的形象，引领着整个方队顺利地通过西华表时，她激动得泪流满面。
因为身体长高，她无缘大阅兵，集训结束后，由于她的素质全面“长高”，被保送到解放军西安通讯学院深造。毕业后，她回到白求恩军医学院当上了学员队队长。
2014年1月，她忽然又接到通知：到三军仪仗队面试。原来，在礼宾活动中，国家要在三军仪仗队中增加女兵分队。北京军区从12000名女兵中挑选，最后选拔出8名候选人，她就是其中之一。经过面试和一系列考核，最终她入选三军仪仗队，并成为女兵分队长和护旗手之一。
她就是1991年出生于山东潍坊市的程诚。
2014年5月12日，程诚和她的战友们迎来了第一次礼宾任务：在习近平主席欢迎土库曼斯坦总统来访的仪式上，13名仪仗女队员绾着秀美发髻，身着合体礼服，分布在军旗组和陆军、海军、空军各军种之中，与男仪仗兵一起，在雄壮的军乐声中，她们的礼仪动作干净利落，尽显中国女性奇丽风姿。
2015年3月初，程诚再次接到通知，她被确定为共和国抗战胜利70周年大阅兵女兵方队的领队之一。9月3日，程诚引领着队员们，英姿飒爽，走出了国威军威，走进了中国人民和世界人民的心灵深处……
“长高”不会错，以坚韧和汗水不断“长高”自己的本领，巍峨和辉煌终将伴随着你！