怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚

答：

可以根据肾虚的症状大概判断一下是肾阴虚还是肾阳。

虚肾阴虚的患者会表现为腰膝酸软、潮热、盗汗、眩晕、耳鸣、失眠、多梦、舌红、少津、脉细等症状。肾阳虚的患者会表现为畏寒、怕冷、四肢发凉、神疲乏力、少动懒言、小便清长、夜尿频多、阳痿早泄等症状。肾虚的患者可以在医师指导下辨证准确后用药治疗。肾阴虚可以选择左归丸，肾阳虚的患者可以选择右归丸、金匮肾气丸等药物调理。

平时饮食上可以适当的多吃些黑芝麻、山药、黑豆、枸杞等有补肾作用的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。