红莲子和白莲子的区别

答：

白莲子是红莲子经过加工后去皮而成。两种莲子的功效基本相同，但是在使用上有区别。

首先，红莲子带有红色外皮，通常养心安神的作用比较多。白莲子色白，通常用于润肺止咳。

其次，白莲子有润肺、养心、强胃健脾、滋阴补血、固精益肾的功效。而红莲子补血作用很大，可以养心安神。

再者，在口感上白莲子煮后软糯，清香可口。而红莲子不易煮熟，肉质较硬。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。