出现崴脚冷敷还是热敷

答：

出现崴脚的现象后，在受伤48小时内的，建议进行局部冷敷处理，起到有效的消肿作用。如是局部受伤超过48小时的，则建议进行局部热敷处理，同时适当将患肢抬高，促进患肢血液回流，缓解局部肿胀、疼痛等不适症状。

建议在崴脚后要注意观察局部是否有出血的现象，根据出血面积进行局部包扎，避免局部感染的出现。如崴脚症状严重，要及时就医，进行局部石膏固定等。日常要注意对患肢的保护，避免患肢出现碰撞，造成二次损伤的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。