女性食补吃什么

答：

首先对于女性来说，食补要根据女性的相关症状而言，比如说对于一些气血比较虚的女性来说，在生活中可以多吃一些补充气血的食物，像是桂圆，银耳，红枣这类的食物都能够有效的改善气血虚的症状。

而对于阴虚的女性患者来说，在平时的生活中可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如说动物肝脏，牛奶，菠菜，南瓜，花生，山药等这类的药物则能够起到比较好的滋阴效果，缓解阴虚的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。