湿热入体怎么办

答：

湿热入体可以通过运动、饮食以及药物的方式进行改善。

如果症状比较轻微，身体并没有出现其他的不适症状。平时要结合身体的情况多做一些体育锻炼，能够加快身体的新陈代谢，能让体内的湿热排出体外。饮食上不可吃过多辛辣刺激油腻性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

如身体出现有乏力、失眠多梦或其他不适症状时。可以在医生指导下内服归脾丸，或者是采取针灸的方式进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。