吃什么健脾祛湿

答：

在日常的食物中有不少食物，具有健脾祛湿的效果，适当的吃一些对于人体来说，能够达到健脾祛湿的效果，比如说薏米，赤小豆，扁豆，莲子，芡实，鲫鱼，冬瓜等这些食物都具有很好的健脾祛湿的效果，配合使用做成相关的药膳，能够达到健脾祛湿的效果。

另外，对于一些症状比较严重的患者来说，可采用药物进行治疗，在医生的指导下，用相关的中药及中成药也能够达到比较好的健脾祛湿的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。